Personlig Trener

Personlig Trener

Har du behov for å ha et helt eget og spesielt tilrettelagt treningsprogram? Da kan Personlig Trener være løsningen for deg! En PT kan hjelpe deg med å løse ulike utfordringer, enten det handler om teknikk, styrke, mobilitet eller kosthold! Våre PTer har svært lang og bred erfaring innenfor alle disse feltene.

Noe av det vi kan hjelpe deg med:

  • Sette et mål med treningen
  • Testing
  • Komme i generelt bedre form
  • Få bedre kondisjon
  • Bli sterkere
  • Få en trenings- eller kostholdsplan
  • Riktig trening mot en konkurranse, en test eller et løp

Spesifikk forbedring innen

  • Koordinasjon og stabilitet
  • Olympiske løft
  • Gymnastics
  • Bevegelighetsrestriksjoner
  • Skadeforebygging
  • Rehabilitering

Inkludert i ditt CrossFit medlemskap har du en veiledningstime per år. Dette er en praktisk time der vi veileder deg i et bestemt felt utifra dine behov og ønsker. For videre oppfølging og oppretting av en treningsplan må en bestille en PT time.
Ta kontakt med oss og du kan få en 100% skreddersydd trening basert på dine behov og målsettinger!

Comments are closed.