Ole Jørgen oppdaga Crossfit i 2013 og falt for treningsforma umiddelbart. Det han likar spesielt med crossfit er variasjonen, og det utbytte ein får av treninga. Sidan Crossfit Førde opna i 2015 har han trent crossfit fast.

Ole Jørgen dreiv tidlegare med generell styrketrening, og har også litt bakgrunn frå vektløfting.

Ole Jørgen tok CF-L1 utdanning i 2018. Som instruktør er han opptatt av at medlemmane utfører øvelsane med best mogeleg teknikk i øvelsane, og formidle viktigheita av dette for skadeforebygging og god framgang.